10 lý do khiến “chuyện ấy” là “thần dược”

Ngay cả khi vợ chồng bạn quá bận rộn thì “chuyện ấy” luôn là điều tuyệt vời trong quan hệ của 2 người. Hơn nữa, sinh hoạt vợ chồng là “thần dược” cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 lý do giúp bạn hiểu vì sao lại thế.

Giảm stress

Theo các nhà nghiên cứu Scotland thì cuộc sống bận rộn làm bạn bị giảm huyết áp. Trong một nghiên cứu mới đây thì những người thường xuyên sinh hoạt tình dục ít bị stress hơn những người không sinh hoạt tình dục. Đối với phụ nữ, thậm chỉ chỉ cần được ôm ấp cũng có thể cải thiện tình trạng huyết áp cao.

Điều kỳ diệu từ quả chanh

Với hàm lượng vitamin C cao, không chỉ có tác dụng giải khát, chanh còn rất có ích cho sắc đẹp. Biết được ưu thế của chanh kết hợp cùng với các nguyên liệu khác như mật ong, muối, dầu ô-liu để duy trì và cải thiện làn da, mái tóc… Chúng ta hãy cùng xem chanh phát huy tác dụng của nó.

1. Giúp tóc bóng mượt

Sau khi đã xả sạch dầu gội, ta gội lại một lần nữa bằng nước có pha nước cốt chanh. Không   ên thoa nước cốt chanh trực tiếp lên tóc, vì sẽ khiến tóc bắt nắng nhanh hơn.

2. Làm sạch da dầu

Lấy một miếng bông gòn, tẩm nước cốt chanh rồi xoa nhẹ lên vùng da nhờn, nhiều dầu. Sau 5 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần.

Nam giới sinh con càng muộn, bé càng kém thông minh

Nam giới sinh con ở độ tuổi càng cao, thì nguy cơ suy giảm trí thông minh ở bé là càng lớn.

Kết luận này được một nhóm các nhà khoa học Australia đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu với 33.000 trẻ em Mỹ được sinh ra bởi những người cha trẻ tuổi và cả lớn tuổi.

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành so sánh hai nhóm trẻ em từ lúc chúng sinh ra cho đến khi 7 tuổi bằng các tiêu chí như: sự linh hoạt giữa cách phối hợp chân và tay, và mắt, khả năng đọc, đánh vần và khả năng tính toán.

Jonh McGrath – trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Chất lượng tinh trùng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ ở trẻ. Ở những người cha lớn tuổi, chất lượng tinh trùng có sự biến đổi theo chiều hướng giảm sút. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến trí thông minh của những đứa trẻ”.

Độ tuổi của người mẹ cũng như các yếu tố xã hội khác cũng được nghiên cứu xét tới tuy nhiên mức độ ảnh hưởng của nó đến trí thông minh của trẻ không lớn. “Tuổi của người cha có liên quan đến trí thông minh của bé nhiều hơn tuổi của người mẹ”, các nhà nghiên cứu cho biết thêm.

Tieu{L}ong tổng hợp

Rắn chắc hơn với 6 bài tập

Xu hướng ngày nay của các chàng trai là tự tạo cho mình một thân hình mạnh mẽ và rắn chắc. Để được như thế họ phải thường xuyên tập luyện thể thao, chúng vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa đảm bảo được một thân hình cân đối.

Dưới đây là cách thức tập luyện của 6 bài tập cơ bản giúp các chàng lấy lại thân mình như mình mong muốn nhé:

Săn chắc vòng 2

Một chàng trai có vòng hai thon gọn với đường nét cơ bụng săn chắc luôn luôn hấp dẫn hơn và gợi cảm hơn so với những anh chàng chỉ vai u ngực nở. Tập luyện cho vòng hai, cho cơ bụng luôn đòi hỏi tốn nhiều mồ hôi và nhiều thời gian hơn, vì cơ bụng là một trong những mô cơ khó “đào tạo”. Các bài tập nâng cao đều có thể thực hiện tại phòng tập gym hoặc tại nhà với dụng cụ thay thế. Bạn phải luôn kiên nhẫn và cố gắng tập luyện nhé, mọi người xung quanh sẽ nhìn bạn với ánh mắt ngưỡng mộ những lúc dạo biển hay ở hồ bơi đấy !

Bài tập số 1: tập cơ bụng dưới

10 kiểu thể dục cho phái mạnh

Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một trong 10 phương pháp thể dục thích hợp do giới chuyên gia giới thiệu dưới đây.

5 lý do bạn nên tập thể dục

Tất nhiên bạn biết rằng việc tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ của mình. Nhưng có lẽ bạn vẫn chưa biết nó thật sự tốt như thế nào? Dưới đây là 5 phát hiện giúp bạn siêng năng luyện tập thể dục hơn.

12 điều “không nên” sau khi ăn

Trong cuộc sống thường ngày tồn tại rất nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của chúng ta. Hãy xem bạn có mắc vào những thói quen đó không nhé?

“Yêu”

Khi vừa ăn xong, thức ăn còn đầy trong dạ dày, hệ tiêu hoá đang hoạt động hết công suất, lúc này lên giường nằm sẽ ảnh hưởng đến tiêu hoá của dạ dày, không có lợi cho việc hấp thụ thức ăn.

Do tập trung vào hệ tiêu hóa nên cũng ảnh hưởng tới sự vận chuyển máu lên não, nếu nổi hứng “yêu” ngay lúc này sẽ rất dễ bị trúng gió. Ngoài ra, sau khi “yêu” thường chìm vào giấc ngủ khiến quá trình trao đổi chất ngưng trệ, năng lượng vừa hấp thụ từ thức ăn chuyển hoá thành chất béo, gây tăng cân, béo phì.